La rentrée du RCB est fixée au 8 septembre, à partir de 19H30.
Programme :
- footing : 1H
- test de Cooper
- musculation
- abdo
- pompes
- accélération
- tableau noir : préparation d'un nouveau schéma tactique en 4/1/4/1
- séquence vidéo : préparation du prochain match
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire